在当今社会，网络游戏已经成为许多青少年们生活中不可或缺的一部分。但是网络游戏对青少年的影响到底是什么样的呢？多久玩网络游戏才算是适当？究竟哪些网络游戏对青少年有利，又有哪些会带来负面影响呢？让我们一起来探究一下。

网络游戏对青少年的影响是双面的。适度的参与网络游戏可以促进青少年的思维发展、团队合作能力和反应速度，甚至有助于缓解压力，放松心情。然而，长时间沉迷于网络游戏可能会导致学业受损、人际交往能力下降以及身体健康受损等负面影响。

那么，多久玩网络游戏才算是适当呢？根据专家的建议，青少年每天参与网络游戏的时间应该控制在1-2个小时以内，并且最好安排在课余时间，不要影响到学习和生活的正常进行。同时，家长也应该时刻关注孩子的网络游戏时间，避免沉迷于其中。

在众多的网络游戏中，哪些适合青少年呢？应该选择那些具有故事性、策略性和团队合作性质的游戏，这些游戏能够激发青少年的思维和创造力，同时培养他们的团队合作精神。而那些暴力、色情内容过多的游戏则应该避免，这些游戏容易对青少年的价值观和行为产生不良影响。

综上所述，网络游戏对青少年的影响取决于玩家本身的态度和控制能力。家长和学校应该共同携手，引导青少年正确看待和使用网络游戏，让其在游戏中获得乐趣的同时，也不忘学业和健康。